1、现在我站在医生的角度告诉你： 说梦话目前不算是病态。

(资料图)

2、请你先放心。

3、 梦话很多，确实表明你的精神有一定的紧张，但没那么严重。

4、 我们知道，只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话。

5、从这一点来讲，你的睡眠还是比较好的。

6、 人们都想获得深睡眠，多少人在想方设法并为之苦恼。

7、而你们，却在为梦话担忧。

8、呵呵。

9、 有人获得了深睡眠，却不说梦话，仅仅表明他的大脑中“主管”语言表达的那一部分系统不太活跃，处于休息状态。

10、而说梦话的人也不表明那一部分就没有得到休息。

11、人的生理状态，不是简单的1+1=2关系。

12、 梦话的最大坏处，是人为的认知，是自己的担忧，是他人的评介。

13、仅此而已。

14、至于对自己身体的伤害，医学界尚未有定论。

15、 那么有没有办法既获得好的睡眠又不说梦话呢，楼上大魔导师的建议很好，虽不是灵丹妙药，但肯定不会使梦话更严重。

16、 还有一点我要告诉你，等到你年龄再大一点，说梦话的情况会有所好转。

17、 为了你能少说一点梦话，睡觉前你就别喝那种提神的饮料了。

18、例如咖啡，省下来请我的客吧，哈哈。

19、算你付挂号费了。

20、我可是专家号！。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。