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1、足球：拳击是足球运动中的一种守门员技术。

2、是指守门员在对方猛烈冲向门口接球并可能脱手的情况下，仍然跳起将球击向威胁不大的区域(通常是禁区两侧)。

3、击球时握紧拳头，手臂由屈曲向伸展弯曲，用拳头击球。

4、有单拳和双拳两种。

5、单拳控制范围广，击球点高。

6、双拳击球触球拳面大，准确度高。

7、拳击：拳击快速球是最简单最容易学习的运动。长期练习可以训练人的灵敏和快速反应能力，还可以增加肌肉弹性和身体的整体协调性。

8、在精神方面，也能起到发泄和调节情绪的作用。